ชาเหมาะสําหรับฤดูใบไม้ร่วง

สภาพอากาศแห้งในฤดูใบไม้ร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคเหนือหลายคนมีความอ่อนไหวต่ออาการ "ความแห้งกร้านในฤดูใบไม้ร่วง" ซึ่งปรากฏเป็นปากแห้งและหงุดหงิด ทุกคนรู้ว่ามันเหมาะสมที่จะดื่มชาชนิดต่าง ๆ ในฤดูกาลที่แตกต่างกัน ดังนั้นฉันควรดื่มชาชนิดใดในฤดูใบไม้ร่วง?

ชาอูหลง

มันเป็นชากึ่งหมักที่มีคุณสมบัติชาอ่อนและปานกลาง มันมีรสชาติกลมกล่อมของชาดําและกลิ่นหอมของชาเขียว นอกจากนี้ยังมีผลกระทบของการบํารุงลําคอบํารุง yin และปอดล้างความร้อนและการล้างพิษ ในฤดูใบไม้ร่วงเมื่ออากาศแห้งชาอู่หลงหนึ่งถ้วยเป็นตัวเลือกที่ดีจริงๆ

ชาเบญจมาศ

สําหรับเพื่อนหญิงบางคนแม้ว่าชาเขียวจะดี แต่อาจไม่คุ้นเคยกับรสชาติของมัน จากนั้นชาเบญจมาศที่สามารถทําให้ปอดชุ่มชื้นและบรรเทาความแห้งกร้านก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน อย่างไรก็ตามควรระวังว่าเมื่อเลือกชาเบญจมาศขอแนะนําให้ซื้อดอกเบญจมาศ Hangbai แทนดอกเบญจมาศป่า นี่เป็นเพราะเมื่อเทียบกับธรรมชาติที่หนาวเย็นของดอกเบญจมาศป่าชานั้นสงบกว่า นอกจากนี้แม้ว่าทั้งสองเป็นทั้งดอกเบญจมาศ แต่พวกเขาก็ไม่เหมือนกันในประสิทธิภาพ ดอกเบญจมาศ Hangbai มีผลของการล้างตับปรับปรุงสายตาลบความแห้งกร้านและลดไฟและเหมาะสําหรับฤดูใบไม้ร่วงแห้งในขณะที่ดอกเบญจมาศป่าส่วนใหญ่มีผลต่อการล้างความร้อนและการล้างพิษและเหมาะสําหรับการดื่มในฤดูร้อน

ชาดอกเบญจมาศสีขาวยาว

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาของอุบัติการณ์สูงของโรคหัวใจและหลอดเลือด การดื่มชาดอกเบญจมาศสีขาวที่ยาวขึ้นในเวลานี้สามารถป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพและสงบประสาท

วิธีการ: ใช้ชาหยักยาว 3 กรัมและดอกเบญจมาศ Hangbai 10 กรัม ใส่ดอกเบญจมาศและชาในกาน้ําชาเทน้ําเดือดและเคี่ยวเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นเทซุปชาเพิ่มน้ําเดือดประมาณ 500 มล. ปล่อยให้มันสูงชันเป็นเวลา 2 นาทีแล้วดื่ม นอกจากนี้ยังสามารถทําซ้ําได้จนกว่ารสชาติของชาจะจางหายไป

ทั้งหมดในทุกการดื่มชาที่เหมาะสมในฤดูใบไม้ร่วงสามารถลดไฟและป้องกันความแห้งกร้านในฤดูใบไม้ร่วง อย่างไรก็ตามเนื่องจากผู้สูงอายุต้องใส่ใจกับสองจุด: หนึ่งคือเวลาน้ําชาเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อการนอนหลับควรดื่มชาในตอนเช้า อื่น ๆ จะไม่ดื่มมากเกินไป, 4 ถึง 5 ถ้วยต่อวันจะดีกว่า, ถ้าคุณดื่มชามากเกินไป, คุณจะเพิ่มจํานวนมากของโพลีฟีนชาได้อย่างง่ายดายจะตอบสนองกับโปรตีนอาหารในรูปแบบเงินฝากที่ย่อยไม่ได้, ซึ่งจะทําให้เกิดการขาดสารอาหารในระยะยาว, และอาจทําให้อาการท้องผูกนิสัยที่ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะ.